गर्मियों में पेट को कैसे रखे स्वस्थ्य

प्राचीन समय के दादी के नुस्खे आज भी कार्य करते है आईये जानते है की गर्मियों में पेट को कैसे रखे स्वस्थ्य : जीरा पेट दर्द मे बहुत हि लाभदायक ...

प्राचीन समय के दादी के नुस्खे आज भी कार्य करते है आईये जानते है की गर्मियों में पेट को कैसे रखे स्वस्थ्य :

जीरा पेट दर्द मे बहुत हि लाभदायक है । जीरा

को तवे पर भून ले । 2-3 ग्राम की मात्रा गरम

पानी के साथ दिन मे 3-4 बार लें या वैसे ही

चबाकर खाये शीघ्र लाभ प्राप्त होता है।

सूखा अदरक को मुहं मे चूसने से पेट दर्द में तुरन्त

राहत मिलती है।

पेट दर्द में पानी में थोडा सा मीठा सोडा डालकर पीने से फ़ायदा होता है।

बिना दूध की चाय पीने से भी पेट दर्द में आराम मेहसूस होता हैं।

किसी भी पेट दर्द में केला खाना लाभकारी होता है। केला एक पोषक आहार होता है। केले का सेवन से पेट दर्द में शीघ्र आराम मिलता है।

नींबू के रस में काला नमक, जीरा, अजवायन चूर्ण मिलाकर दिन में तीन चार बार लेने से पेट दर्द से आराम मिलता है।

हरा धनिया का रस एक चम्मच शुद्ध घी मे मिलाकर लेने से पेट के दर्द में शीघ्र आराम मिलता है।

अनार पेट दर्द मे बहुत लाभदायक माना गया है। अनार के बीज थोडी मात्रा में नमक और काली मिर्च के साथ दिन में दो तीन बार लें।

मूली की चटनी, अचार, सब्जी या मूली पर नमक, काली मिर्च डालकर खाने से पेट के सभी रोग दूर होते है।

चौलाई की सब्जी बनाकर खाने से पेट की सभी बीमारियां समाप्त होती है।

सौंठ का 1 चम्मच चूर्ण और सेंधा नमक को एक गिलास पानी में गर्म करके पीने से पेट दर्द खत्म हो जाता है।

इसबगोल को दूध के साथ रात को सोते वक्त लेते रहने से पेट के दर्द में आराम मिलता है ।

प्याज को आग में गर्म करके रस निकाल लें और इस रस में नमक मिलाकर पीएं। इससे भी पेट का दर्द ठीक हो जाता है।

दो चम्मच ग्राम सौंफ़ रात भर एक गिलास पानी में गलाएं इसे सुबह खाली पेट छानकर पीयें पेंट दर्द मे आराम मिलता है ।